Konsep Hidup Sehat

  KATALOG PRODUK TESTIMONI VIDIO EDUKASI     KONSEP KARNU S www.konsep karnus.id Tentunya sudah dipahami bahwa semua makhluk hidup itu mutlak membutuhkan makanan untuk meneruskan keberlangsungan hidupnya. Demikian juga dengan manusia. Manusia memerlukan makanan untuk mendapatkan energi bagi kehidupannya. Manusia adalah suatu organisme mahluk hidup yang terdiri dari triliyunan sel.  Kesemua sel yang ada dalam tubuh manusia tersebut membutuhkan makanan. Kalau ada beberapa atau sebagian saja dari jumlah sel tersebut mengalami kekurangan nutrisi maka bisa menyebabkan terjadinya penurunan fungsi sel atau organ dalam tubuh. Yang akhirnya akan menyebabkan gangguan pada kesehatan. Namun, apakah makanan yang kita makan tersebut dapat langsung di serap oleh sel untuk dijadikan  sebagai sumber energi  untuk kehidupannya? Tentu saja tidak bisa.   Makanan yang kita makan akan melalui serangkaian proses di dalam sistem pencernaan, agar dapat di manfaatkan oleh seluruh sel yang membutuhkan nutrisi. S

  KATALOG PRODUK TESTIMONI VIDIO EDUKASI     KONSEP KARNU S www.konsep karnus.id Minum teh sudah menjadi budaya dikalangan masyarakat Indonesia, tidak melihat status sosial maupun ekonominya. Terlihat dari rata-rata disetiap rumah tangga selalu menyediakan teh di rumahnya dan teh menjadi salah satu minuman favorit selain kopi. Hal ini disebabkan oleh senyawa-senyawa yang terkandung dalam teh dapat memberikan kepuasan kepada penikmatnya karena memiliki warna, rasa dan aroma yang khas. Selain itu senyawa kafein bersama–sama dengan polifenol dapat memberikan rasa menyegarkan. Selain nikmat untuk diminum, teh juga mempunyai kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan seperti:  cafein ,  polyphenol ,  catechin , dan minyak essensial. Komponen utama dalam teh adalah catechin yang merupakan senyawa turunan tanin terkondensasi, dikenal juga sebagai senyawa polifenol karena memiliki banyak gugus fungsi hidroksil. Vitamin yang terkadung dalam teh adalah vitamin C, vitamin B dan vitamin A, m

  KATALOG PRODUK TESTIMONI VIDIO EDUKASI     KONSEP KARNU S Masalah utama pada penyakit diabetes adalah adanya timbunan lemak yang menutupi reseptor insulin, sehingga menyebabkan penurunan sensitivitas insulin. Hal ini akan membuat glukosa tidak bisa masuk ke dalam sel dan justru akan menumpuk di pembuluh darah. www.konsep karnus.id Telah kita bahas pada artikel sebelumnya, bahwa untuk mengembalikan fungsi reseptor insulin menjadi normal, maka timbunan lemak harus segera dihilangkan. Dalam hal ini kita harus memastikan metabolisme lemak dalam tubuh bisa berjalan sempurna. Artinya, kita harus mencukupi ketersediaan enzim lipase di dalam tubuh. Enzim lipase berperan dalam pemecahan trigliserida menjadi asam lemak dan gliserol sehingga asam lemak bisa masuk ke dalam sel dan menjadi sumber energi bagi sel. Enzim lipase akan tersedia cukup apabila asam amino sebagai bahan baku enzim juga tersedia cukup. Asam amino ini bisa diperoleh dari konsumsi makanan sumber protein. Protein adalah salah

  KATALOG PRODUK TESTIMONI VIDIO EDUKASI     KONSEP KARNU S www.konsep karnus.id Pada dasarnya setiap orang mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Pertumbuhan manusia ditandai ketika manusia memiliki ukuran, berat dan tinggi badan yang bertambah. Sedangkan perkembangan manusia ditandai dengan perubahan menuju kedewasaan seperti berubahnya emosi, kematangan fisik, cara berbicara dan kemampuan berpikir kritis. Pertumbuhan tinggi umumnya akan berhenti ketika seseorang telah mencapai usia tertentu, biasanya setelah selesai masa pubertas. Saat remaja laki-laki menginjak usia sekitar 20 tahun dan sekitar 19 tahun untuk perempuan, saat itulah pertumbuhan tulang sudah berhenti sehingga tidak lagi bertambah tinggi badannya. Meskipun pertumbuhan tulang berhenti, namun tulang tetap melanjutkan proses perkembangannya dengan menjadi semakin padat. Kepadatan tulang berubah seiring berjalannya waktu. Sepanjang masa anak-anak, remaja hingga dewasa, tulang menyerap nutrisi dan mineral sehingga mendapa

  KATALOG PRODUK TESTIMONI VIDIO EDUKASI     KONSEP KARNU S www.konsep karnus.id Saat mengalami masalah pada tulang dan persendian, secara alami kita akan membatasi pergerakan kita. Hal tersebut sangat wajar karena jika kita melakukan pergerakan tentunya akan timbul rasa saki ngilu yang membuat aktivitas menjadi tidak nyaman dan menyakitkan. Selain terganggu dengan rasa sakit, kita juga mungkin akan berfikir bahwa semakin banyak bergerak itu pastinya akan semakin membahayakan persendian kita yang sedang bermasalah tersebut. Namun apakah tindakan menghentikan aktivitas pergerakan tersebut adalah suatu tindakan yang benar? Menurut beberapa pakar kesehatan, saat mengidap rasa nyeri pada persendian, justru sebaiknya kita jangan  berhenti dari melakukan aktivitas fisik, kita dianjurkan untuk tetap aktif bergerak ,namun tentu saja bukan aktivitas fisik yang terukur bukan suatu aktivitas yang berat atau berlebihan, mengapa demikian? Ada dua alasan penting kenapa perlu mempertahankan pergeraka